A coaching egy buzdító katalizátor, megerősít lelkiekben, kihozza belőled a legjobbat, és végig fogja a kezed a célig!
Mi a coaching?
A lifecoaching az emberek magánéletének különböző területein felmerülő problémák megoldásában, célok kitűzésében, jövőkép tisztázásában segít, miközben önbizalmuk növekszik, és bátran, hatékonyan kezelik jövőbeli nehézségeket.
Milyen helyzetekben segíthet a lifecoaching?
-
Elakadások
-
Konfliktus kezelés
-
Munkahelyi kommunikáció
-
Stresszkezelés
-
Célkitűzés, és döntéshozatal
-
Párkapcsolati problémák
-
Életmódváltás
A coaching előnyei:
-
Hatékonyabb kommunikáció másokkal
-
Jobb személyes kapcsolatok
-
Pozitívabb és magabiztosabb gondolkodás
-
Kevesebb stressz
-
Erősebb empatikus készségek
-
Jobb karrier lehetőségek
-
Magabiztosabb változás kezelés
Mi nem a coaching?
Nem tanácsadás:
A tanácsadás során a tanácsadó konkrét tanácsokkal látja el ügyfelét. A coach struktúrált, egyénre szabott kérdések sorozatával, tesztekkel, gyakorlatokkal bombázza kliensét, melyek lényege, hogy önálló gondolkodásra és cselekvésre késztetik a coacheet.
Nem tréning:
A tréning általában készségeket és kompetenciákat fejleszt, és többnyire csoportos keretek között zajlik. A coaching ülések négyszemközt zajlanak, célja, hogy a foglalkozások alapján a jelenlegi helyzetből a vágyott célhoz, eredményhez juttassa el kliensét.
Nem pszichoterápia:
Míg egy pszichoterápia a múlttal foglalkozik, addig a coaching a jelenre, és a jövőre helyezi a hangsúlyt, és, hogy az ügyfél elérje a kitűzött célját. Egy pszichoterápiás kezelés évekig is eltarthat, ezzel szemben a coaching ülések egy problémával csak maximum 10-12 alkalom.
A coaching nem foglalkozik függőségektől szenvedőkkel, viselkedésbeli zavarokkal küszködő, illetve pszichoterápiás gyógyszeres kezelés alatt álló személyekkel.
Hogyan dolgozik egy lifecoach?
A lifecoach kérdéseivel, tesztjeivel vezeti rá az ügyfelet a megoldásra, úgy, hogy a kliens maga jöjjön rá a válaszra, az ügyfél lássa meg mit kell tennie, ezzel nem csak a megoldás körvonalazódik, hanem lelkiekben megerősödik, önbizalma megnő, saját felelősségét jobban átérzi, és tudatosabban kezeli, majd a jövőbeli változásokat. A life coach a kliensek buzdító katalizátora, és provokatív mentora egyben.
A coaching folyamat személyre szabott, jelenlegi élethelyzetedre fókuszál, és mindig több alkalomból állnak. Egy-egy alkalom 60 perc.
Ha úgy érzed, hogy egy lifecoachra van szükséged problémáid megoldásához, hívj fel telefonon, vagy küldj üzenetet, örömmel válaszolok kérdéseidre!